Scena copilului mic este atât de distractivă, deoarece este momentul în care tinerii ajung să fie mult mai conștienți de ei înșiși în lume, pe lângă multe mai conștient de alți oameni, precum și de experiențe. De asemenea, este un moment de explorare, încercarea de lucruri noi, precum și exercitarea independenței nou-găsite. Cu atât de mulți stimuli care afectează simțurile copilului tău în fiecare zi, cu toate acestea, poate fi, de asemenea, un moment de copleșire simplă, emoții uriașe, precum și atracții. Implementarea unei rutine de bază pentru copii mici vă va ajuta să vă simțiți mult mai mult la simplitate, precum și la control.
A avea o rutină constantă va atenua anxietatea, precum și va continua zilele să meargă fără probleme. O mulțime de copii, în special la această vârstă, prosperă asupra predictibilității, precum și a siguranței pe care o rutină o oferă. Este tipic ca părinții să se frustreze atunci când nu pot părea să -și păstreze copilul într -un program „ideal”. Încercați să aflați cu o versiune sensibilă care vă stabilește copilul pentru succes.
În timp ce toți tinerii sunt diferiți, precum și nici o rutină unică nu va funcționa pentru fiecare copil, mai jos vom trece peste un program de bază, precum și simplu pentru copii mici. Puteți să -l utilizați exact așa cum este scris sau pentru inspirație, deoarece produceți o rutină individualizată pentru copilul dvs.
Programul de probă a copilului mic
7:00: Trezire, precum și timpul ecranului
8:00: Micul dejun
8:30: Playtime (consultați cele 52 de activități ale noastre pentru copii mici)
10:00: Snack
10:30: Outing
Noon: prânz
13:00: Timp pașnic
13:30: Timp de somn
3:30 pm: timp în exterior/timp de activitate
17:30: cină
18:30: Playtime (doriți activități de joacă interioare și academice pentru copii mici, inspectați cele 25 de favorite ale noastre)
19:30: Bath
20:00: culcare (dacă culcare este grea (a fost pentru noi), chiar aici este publicarea noastră pe 5 idei pentru a avea grijă de un copil mic care nu va sta în pat!
Săparea în detalii
Aceasta este o rutină de copii extrem de de bază pe fața sa, cu toate acestea, există câteva hacks care îl pot menține eficient în fiecare zi.
7:00: Trezire, precum și timpul ecranului
Pentru părinții cu creșteri timpurii, 7:00 am trezirea poate părea un vis de țeavă. Cu toate acestea, există câteva tehnici pe care le puteți utiliza pentru a ajuta copilul dvs. să descopere să rămână în pat până la ora 7:00. Chiar dacă se joacă liniștit în loc să doarmă, este un timp suplimentar pentru tine.
Puteți utiliza un ceas de alarmă al copilului mic codificat în culori, care să-și antreneze copilul să aștepte fie alarma la zgomot, fie pentru ceasul la modificare la verde, ceea ce indică că este bine să te dai jos din pat. Inspectați listarea noastră completă de ceasuri de alarmă pentru tineri aici!
Poate părea ciudat să faci timp de ecran începutul rutinei tale de zi cu zi, cu toate acestea, mulți părinți descoperă că îi ajută pe copiii să fie ocupați în timp ce fac micul dejun sau altfel se pregătesc pentru ziua respectivă. În plus, dacă obțineți timpul ecranului din metodă, în primul rând, puteți preveni o zi întreagă a copilului dvs. cerând televizorul sau tableta.
8:00: Micul dejun
Rezistați -vă dorinței de a vă hrăni copilul mic în fața televiziunii, chiar dacă înțelegeți că v -ar oferi mult mai mult timp neîntrerupt pentru a finaliza lucrurile. Faceți o rutină pentru a sta la masă, precum și a mânca împreună, ceea ce oferă mult mai multe șanse de a metoda manierele de masă. De asemenea, acest lucru vă indică, deoarece părintele va primi un moment pentru a sta la fel de bine, precum și de a face plăcere la micul dejun sau la ceașca preferată de cafea sau ceai. A ajunge să mănânci cu adevărat micul dejun poate ajunge doar să fii partea preferată a acestui program pentru copii mici!
Împreună cu un mic dejun sănătos, a face o parte multivitamină din rutina copilului tău, vă va ajuta să susțină nevoile lor de nutrienți! Pentru copiii cu peste 4 ani, vă sugerăm ritualul multivitamic important pentru copii. Aceste multivitamine bit sunt pline de toate lucrurile grozave pentru a ajuta la sprijinirea sănătății oaselor, a sănătății creierului, precum și a funcției imunitare tipice. Cei 3 g de fibre pe porție, de asemenea, ajută la sănătatea digestivă.* Obțineți mâna pe a voastră aici!
8:30: Playtime
Nu este nimic în neregulă cu jocul împreună cu copilul tău. Cu toate acestea, este, de asemenea, crucial pentru ei să înceapă să descopere exact cum să se distreze. Trageți pentru un amestec de joc parental, precum și joc independent, precum și păstrați lucrurile proaspete, păstrând jucăriile pe rotație. store them in plastic tubs in the basement or garage as well as rotate them out every week to ensure that your young child feels like they’re getting something new to occupy their growing mind.
10:00 am: Snack
It can be tough to get a picky young child to eat healthy snacks, however filling them up with wholesome foods will generally enhance their mood. Make it much easier on yourself by prepping snacks ahead of time that your kid can gain access to on his own.
10:30 am: Outing
It is incredibly crucial that you routine an activity that provides you as well as your young child a modification of scenery daily. It’s just great for both of you to be able to leave the house! You can get in the vehiclE pentru o călătorie rapidă la magazinul alimentar, publicați biroul, biblioteca sau parcul regional sau pur și simplu îndreptați -vă afară pentru o plimbare în comunitate, atunci când starea meteorologică permite.
Noon: prânz
Mulți copii mici le place să fie incluși în prepararea alimentelor, așa că integrează -le atunci când poți. Pe lângă faptul că mănâncă cam exact în aceeași oră în fiecare zi, utilizați fiecare prânz ca șansă de a sta la masă împreună, precum și pentru a se potrivi cu abilități de auto-hrănire, precum și maniere.
Dacă copilul tău mic este pe partea mai mică, încearcă să furnizezi o parte din mâncare în fiecare zi care are nevoie de utilizarea argintăriei. Acest lucru este fantastic pentru dezvoltarea abilităților motorii! Dacă copilul tău mic este mai în vârstă, consolidează lecții precum afirmarea, vă rog, precum și să vă mulțumiți, cerând să fiți scuzați de la masă, precum și să ștergeți propria lor farfurie.
13:00: Timp pașnic
Timpul liniștit este o parte extrem de crucială a programului copilului tău. Nu este simplu să -l determinăm pe un copil mic să se înnebunească, cu toate acestea, poate fi util să -i stabilească puțin înainte de somn. Colorarea, citirea sau jocul liniștit sunt toate metode tipice pentru a duce la Naptime.
13:30: Naptime
Dacă există ceva cu care rămâneți în mod constant în programul dvs., lăsați -l să fie înnebuniți. Corpul copilului tău va fi condiționat să adormi toamna exact în același timp în fiecare zi, ceea ce vă va furniza timp de încredere fără copii în fiecare după-amiază pentru a realiza lucrurile în jurul casei sau pentru a obține ceva timp de îngrijire de sine atât de necesară.
3:30 pm: timp în exterior/timp de activitate
Dacă starea meteorologică o permite, post-NAP este un moment fantastic pentru a ieși afară pentru mult mai mult aer curat. De asemenea, este un moment fantastic pentru a furniza copilului tău o activitate organizată, fie în interior, fie în exterior. S -ar putea să fie joc de apă, pictură, o plimbare în natură. Posibilitățile sunt interminabile, precum și le puteți modifica zilnic în funcție de interesele copilului dvs.
17:30: cină
Când este posibil, repetați procesul de prânz. Permiteți -vă copilului dvs. să vă ajute cu prepararea alimentelor, pe lângă continuarea abilităților de masă de metodă, precum și maniere.
18:30: Playtime
Permiteți copilului dvs. mult mai mult timp de joc independent după cină. Amintiți -vă, copiii mici fac câteva dintre cele mai bune descoperiri ale lor în timpul jocului nestructurat.
19:30: Bath
Profesioniștii în somn pentru copii sugerează să organizeze o rutină de culcare, inclusiv o baie calmantă, pentru a -ți motiva copilul să adormi mult mai ușor. Cu mintea în creștere a unui copil mic cu tot ce învață în fiecare zi, acesta poate fi un pas util în obținerea atât a creierului, cât și a corpului pregătit pentru somn. Dacă copilul tău mic luptă timpul de baie, încercați să adăugați activități precum creioanele de baie pentru a face lucrurile mult mai interesante.
20:00: culcare
Nu este nimic mult mai dur decât un copil mic obosit, așa că rămânerea cu un culcare consistentă îi păstrează atât mai fericit, cât și copilul. Adăugați propria rutină, care ar putea include citirea poveștilor sau cântarea melodiilor preferate, pentru a vă asigura că culcare se simte ca un moment distractiv, precum și un moment special pentru legătura părinte-copil.
Când abia începeți să utilizați o rutină de zi cu zi pentru copilul dvs., cu siguranță vor fi dureri din ce în ce mai mari. Nu vă preocupați dacă nu puteți rămâne în mod constant în primele săptămâni, însă nu vă oferiți! Copiii mici prosperă în ceea ce privește consecvența, precum și siguranța, precum și mulți adulți descoperă că sunt cu adevărat.
Dacă încercați să găsiți idei și tehnici de la alte mame, precum și experți, alăturați -vă grupului nostru de Facebook Rookie Mommies!