împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
#FitnessFriday este în prezent pe Healthymoms.net. Împărtășește -ți sfaturile de sănătate și fitness, blog despre călătoria ta personală de fitness și conectează -te aici pe revista Healthy Moms.
Mai jos sunt trei dintre numeroasele avantaje ale conducerii unui stil de viață sănătos și potrivit.
1. Veți avea o calitate mai bună a vieții.
Oamenii sănătoși și potriviți dorm mai bine și au mai multă energie în timpul zilei. Dacă sunteți bine odihnit și aveți energie, veți putea face mai multe lucruri de care vă bucurați. Pentru mame, asta înseamnă că veți avea mai multă energie pentru a ține pasul sau a vă juca cu copiii. Casele casnice sunt mai ușoare pentru cei cu mai multă energie. Energia ajută la promovarea unei dispoziții mai bune.
2. Oamenii activi se bucură de o viață socială mai împlinitoare.
Participarea la sport și alte activități fizice te angajează cu alte persoane. Dacă vă simțiți izolat și singur, alăturați -vă unei echipe sportive, vă va ajuta să întâlniți alte persoane cu interesele dvs. similare.
3. Veți avea vizite mai puțin frecvente de medici.
Conducerea unui stil de viață sănătos și potrivit vă ajută să vă protejați de obezitate, boli de inimă și diabet. Persoanele sedentare sunt mai predispuse la prinderea virușilor și bolilor care se desfășoară.
Dacă doriți să aveți energie și să fiți sănătoși și fericiți, mâncați alimente curate și participați la o oră de activitate fizică cel puțin cinci zile pe săptămână.
Vom continua să facem un blog despre orice legătură cu fitness. De asemenea, am extins linkul, deoarece uneori nu sunt în măsură să -mi primesc joi postarea de fitness vineri. Linky -ul va funcționa timp de o lună, astfel încât să vă puteți conecta, chiar dacă nu mi -am primit postarea de fitness vineri înaintea voastră. Vă rugăm să vizitați următoarele bloguri care co-gazdă Fitness Friday împreună cu revista Healthy Moms în fiecare săptămână: Chandra Sullivan-Spark Your Motivative Scott-Învață Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss și Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me WellMaryann Mitchell-nu este mâncare, mâncare, Este Meangela Barnets – Fit Personifiedwendi Barker – Wendi’s Book Cornerllacey Baker – Love Lacey 365
O legătură InLinkz
Postpartum înrudit este pentru totdeauna
Despre fondatorul nostru
Cascia Talbert este un blogger ocupat și mama a cinci copii, care locuiește în Spokane, WA. Cu un B.A. În istorie și drept și o pasiune pentru a scrie și a rămâne sănătos, a început revista Healthy Moms în 2007. Revista Healthy Moms este în prezent clasată pe blogul de top pentru sănătate pentru mame. Dna Talbert consideră că, dacă mamele sunt bine educate cu privire la problemele de sănătate și cum să rămână sănătoși, pot transmite aceste informații copiilor lor și pot inversa statisticile obezității copilăriei din S.U.A.
Dna Talbert conduce rețeaua de socializare Healthy Moms pe Ning, este fondatorul sănătății Moms Media și, de asemenea, bloguri la Talbertzoo.com. Puteți să o urmați pe facebook.com/thehealthymomsmag și twitter.com/cltalbert.
Dacă v -a plăcut acest articol, s -ar putea să vă bucurați de aceste povești.
Se încarcă…
var marketgiddate = new data (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link către această postare: Fitness Friday # BLOGHOP #LINKUP – Beneficiile de a fi sănătos și potrivit
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune